你有没有注意过，人都有两副面孔，出门在外面一个，回家在里面一个。
对待外人，总是表现得异常礼貌和大度，展现自己宽广的胸怀和友好的微笑，可一旦对自己人，就肆无忌惮，粗暴急躁。甚至还有非常神奇的功能，就是无论到哪里都能自由切换，绝不会出错。
但这并不是调侃。一个人如果总是对亲人暴躁，对外人和气，并不见得是一种多高明的处事艺术，相反这是人性最大的愚蠢。
为什么越亲近，越暴躁？
以前接触过一位来访者，看起来彬彬有礼，十分亲和的一位男士。他是单位公认的好同事，工作兢兢业业，业绩突出，对待上下级永远谦卑有礼，就连邻居都对他赞不绝口，责任感和道德感都极强。
然而就是这么一位好好先生，和家人的关系却一直都不怎么和谐，每次回家就会心绪烦乱，家人说几句话就很暴躁。
发现妻子把明天自己要穿的衬衫洗坏了，他的嗓门一下子高了八度，当着孩子的面，把衣服狠狠摔在地上。发现孩子作业哪里错了，就大发脾气，现在孩子看到他就怕……
他说：“我也不知道，为什么每次对着家人特别容易失控，事后又经常后悔对不起他们，但是对于外人又总是忍着，特别两极化，我该怎么办？”
事实上，很多时候我们都会不自觉陷入这种人设怪圈，有意无意把好脾气留给外人，却把坏脾气留给最爱的人。
心理学家温尼科特提出了一个“假我”概念。他认为，人的心理有两种组成部分：真实自体和虚假自体。“真实自体”包含着每个人独特的、最真实的感受；“虚假自体”则恰恰相反，它是压抑自己最真实的一面，为了迎合外界的需求，适应环境发展出来的。
简单点说，你知道对客户发脾气可能会丢掉利益，对同事发脾气可能会受到排挤，所以会下意识使用假性自体去和对方互动，维系表面和乐融融。
然而，在亲近之人面前，这种假自体功能会自动减弱。因为在我们的潜意识中，家人可以给我们最大程度的包容。
在他们面前，既不用担心发脾气承担后果，更不用害怕失去对方，无论自己怎么发脾气，只要事后道个歉，都会被原谅。
于是形成一种反复横跳的状态：老板太过分，不敢骂；伴侣不中用，可以骂。路人不文明，不敢骂；孩子不争气，可以骂……
对外人和气，对家人暴躁，
是什么心态？
1、踢猫效应：自上而下情绪转移
你听说过“踢猫效应”吗？
背后的小故事是这样：男人在公司被老板臭骂一顿，下班回家路上又跟人发生了冲突；回到家里，冲着在厨房里做饭的妻子，一顿输出谩骂；妻子一脸懵，委屈得不行；这时儿子放学回家了，妻子将怒火发泄到儿子身上，质问他为什么回家比平时晚。儿子也很生气，看到眼前走过的猫，一脚踢在猫咪身上。
在这个故事中，负面情绪和冲动，就是自上而下传递的。
老板——男人——太太——儿子——猫。可以理解为：他们不敢跟“比自己强势”的人发脾气，甚至没有勇气“怼回去”；满肚子的怨气，只好回到家发泄在家人身上；因为在这类人看来，家人是“弱者”，是不会违背自己的。只有懦夫，才会如此去做。
2、被偏爱，有恃无恐
一般是子女对待父母，索取者对待供养者的态度。例如：
“真难吃，你们的手艺越来越差了。”
“你们很烦知道吗？能不能别来烦我？”
“我现在已经成年了，你们能别管着我吗？”
……
索取者对供养者，同样如此。在这类人的潜意识里，他们认为：“你们就是我最亲近的人，无论我多么伤害你，对你们多凶，反正你们也不会离开我。”
没有损失，不计后果，还能发泄自己的负面情绪；越是被偏爱的，就越是肆无忌惮，不在意对方的感受。
3、窝里横，人设，矛盾人格
这类人的内心，是自卑的。
跟外人打交道时：他的内心是自卑的，怯弱的，不敢表现自己的。他生怕自己的言行举止，会让别人怨恨他，对他产生敌意；而一旦别人针对他，那是他无法承受的后果。
所以，为了避免这一切，他在外面对每个人都是“讨好”的相处模式。这些行为，是为了打造“人设”。也就是我们常说的“社交面具”。
每个人都戴着面具生活，在外是一套，回家又是一套。对外人和气，是他们在外面的人设；对家人暴躁，是他们的底色和真实模样。
如何跟这类“窝里横”的人相处？
第一：比他更狠。他对你脾气差，你对他更差；他对家人很不好，你就让他不要再进家。
第二：彻底远离。要么自己走，要么让对方走，没别的办法。因为你很难去改变这类人，这种为人方式，已经刻在了他骨子里。
第三：想要改变，你就要做好“持久战”的准备。他们的骨子里是自卑的，是胆怯的。一个杯子，从一开始里面就坏了。你只能打碎这个杯子，回炉重造，尽量修补好。
很喜欢董卿的一句话：“家是一个有温度的词，它不仅是我们身体休息的地方，更是我们心灵停靠的港湾。”
这个世界从不缺乏伤害，我们都曾挨过欺骗、遭过背叛，经历痛苦与挫折，但也正因为如此，家才显得格外温暖而亲切。
家人，是我们割舍不断的血缘关系，更是风雨同舟的亲密陪伴。而我们，却总是给他们的最少，又亏欠的最多。所以，趁现在还来得及，请好好善待我们的家人，好好和他们说话，多多在意他们的感受。
减少不必要的埋怨和责怪，多一些理解和体谅，珍惜彼此在一起的每一寸时光。
人生漫漫，没有什么比家更温暖，没有什么比亲情更珍贵。所有的温柔与感恩，请一定记得给家人留一份。
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